Blesk Zdraví 3/2023

Na nákupech neztrácejte nervy. Jak jíst zdravě & levně. S jedním kuřetem vydržíte týden. Nakupujte po obvodu obchodu. Co platí na nejčastější bolesti zad? Rychlé cvičení, Feldenkraisova metoda. Jakou hudbu si pustit při depce? Velikonoční pečení: Zdravý mazanec s kefírem. Domácí léčba: Bylinky z parapetu na bolest hlavy, na kašel i zánět. Kamila Nývltová: Ráda učím vařit ženy samoživitelky. Objev: Jedlá soda pomůže skvěle vyčistit pleť.